如何让预防前列腺炎

　　面对前列腺炎疾病的发病人数不断增加，男性朋友该做些什么呢?广大男性朋友一定要积极的做好前列腺炎的预防工作，那么，日常生活中如何预防前列腺炎呢?光山博爱医院医生指出，前列腺炎的预防方法有很多，主要包括多喝水、多运动、不要憋尿、自我按摩等，下面我们就来具体的了解一下。

　　如何让预防前列腺炎?

　　1、多喝水多运动。这样有利于前列腺分泌物顺畅排出，可保障前列腺的安全。预防久坐，较好的运动方式是走路，使局部血液能够得到运动循环。

　　2、不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，导致病痛加重。

　　3、不要憋尿。憋尿不仅对肾脏有害处，而且使膀胱充盈，易诱发急性尿潴留。

　　4、改变不良的饮食习惯，少食用辛辣等刺激性的食物，多吃水果和蔬菜。

　　5、尽量保持身体的温度，少用冷水洗澡，较好用温水，应尽量预防受寒。

　　6、不要滥用抗生素药物，应及时去医院进行正规的治疗，前列腺的健康。

　　7、自我按摩。自我按摩对治疗前列腺炎有一定的效果，但是并非人人适用。前列腺体饱满、柔软、分泌物较多的患者通过点压脐下气海、关元等穴，有利于膀胱功能恢复。但对于慢性前列腺炎急性发作期，前列腺萎缩和硬化的患者应预防进行按摩。

　　以上是对如何让预防前列腺炎的介绍，前列腺炎的预防方法并不是单一的，有的患者情况比较复杂，这就需要多种疗法同时使用，才能患者的恢复。因此，治疗前列腺炎绝不是单纯的一种药物或者手术就能恢复的，这只是有的江湖医生骗人的把戏，希望患者注意这一点，发现前列腺炎及时到正规医院进行治疗!

　　【温馨提醒】男性患者们如果发现自己患有前列腺疾病，不要过度恐惧，要保持积极乐观的心态，放松自我，注意日常生活习惯，克服疾病不是困难。