男性不育要怎样预防呢

　　男性不育要怎样预防呢?光山博爱医院医生介绍，男性不育症往往是生活中不良习惯所造成的。因此，要预防男性不育症就要从生活中做起。那么，男性不育要怎样预防呢?今天，就和光山博爱医院医生一起来看看男性不育的预防方法都有哪些吧。

　　男性预防不育的方法如要有以下四种：

　　一、注意体重：注体重是男性不育的预防方法，研究表明，肥胖是引发不育的主要原因，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，男性要预防不育应注意控制体重。

　　二、不能穿紧身牛仔裤：不能穿紧身牛仔裤也是预防男性不育的治疗方法，研究表明，紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃-4℃。

　　三、注重心理调节：心里调节也是预防不孕不育较好的方法，一般来说，男性朋友在得知患有不孕不育时，应冷静思考，不要造成压力过大，及时放松心态，消除不安的情绪。可以做一些陶冶情操的事情，如看书、听音乐等。锻炼身体不仅加强身体素质，还能预防不孕不育，而且，男性朋友可以适当的进行体育锻炼和户外活动，坚持日常运动，可以轻松缓解压力。有规律的生活，充足的睡眠，使身体得到充分休息。

　　四、保护好睾丸：睾丸对于男性是非常重要的，它也是生精的器官，非常娇嫩，较佳的工作温度要比体温低1-2度，所以一定不要让睾丸处于高温之下。不要让睾丸受到各种机械性打击，若发现睾丸有重大、变硬等情况，要尽快就医。

　　以上对“男性不育要怎样预防呢”这个问题做了介绍，对于这种疾病一定不能掉以轻心，发现后就要及时治疗，而且医生解说治疗这种疾病，一定要到正规医院治疗才有，如果你有兴趣了解治疗方面问题的话，可以免费咨询在线的医生。

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