子宫肌瘤怎么防？

子宫肌瘤怎么防?光山医院专业妇科医生指出，由于后天性因素导致的病理生活中做好预防都是可以在很大程度上降低病症的发病率的，那么，作为常见妇科恶性病变的一种，子宫肌瘤的生活预防怎么做比较好呢?

帮助女性朋友预防子宫肌瘤，光山妇科医生指导如何做比较有效

1、饮食方面

饮食规律，注意均衡;多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。帮助保持身体苏子，生活中适当多吃坚果蔬菜，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

2、心理调节

子宫肌瘤怎么防?调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，预防过度劳累。

3、行为预防

适时婚嫁，生儿育女、节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁。此外，合理避孕预防长期服用避孕药也是降低子宫肌瘤发病率的一个重要的方法。

4、定期体检

定期体检是早期发现病症、降低病症可能发病率的一个重要方法，妇科检查在预防子宫肌瘤方面同样有重要作用。此外遗传因素对子宫肌瘤也有一定的影响，近亲患有此病的人更应该注意定时检查。

5、自主的规避不良环境

长期处于有毒有害环境，容易导致子宫肌瘤的发生，因此生活中积极预防病症很重要。

远离子宫肌瘤的可能危害，以上就是光山博爱医院专业妇科医生关于生活中怎么有效预防子宫肌瘤的发生率的一个重要方法，希望对您的健康恢复有所帮助，了解疾病保健的更多相关知识，欢迎咨询医院在线妇科医生详细解答~