憋尿、包皮卫生差，都可能诱发泌尿系感染

　　泌尿系统感染，简称尿路感染，是细菌等病原体侵入尿道、膀胱、输尿管、肾脏引发的感染，男女都可发病，男性尿道更长，相对女性发病率更低，但一旦感染不可忽视。

　　一、主要症状

　　1. 排尿不适：尿频、尿急，排尿时尿道刺痛、灼热感;尿不尽。

　　2. 尿液异常：尿液浑浊，严重时出现血尿。

　　3. 下腹部、会阴部坠胀隐痛。

　　4. 全身症状：感染上行到肾脏，会发烧、寒战、腰痛、乏力。

　　二、常见发病原因

　　1. 细菌逆行感染：大肠杆菌最常见，细菌从尿道口进入尿道向上蔓延。

　　2. 诱因：憋尿、饮水少、久坐、卫生不佳;包皮过长，包皮垢滋生细菌。

　　3. 其他因素：不洁性生活、尿路结石、前列腺增生，容易堵塞尿路，诱发感染。

　　三、常见认知误区

　　? 只有性生活才会尿路感染。憋尿、包皮卫生差同样会诱发。

　　? 症状消失就停药。病菌没有完全清除，容易转为慢性感染，反复发作。

　　? 多喝水就能治好重度感染。轻度可辅助，明显感染需要规范用药。

　　四、日常护理建议

　　1. 多喝水，勤排尿，不要憋尿，借助尿液冲刷尿道。

　　2. 注意私处清洁，包皮过长要翻开清洗，保持干燥。

　　3. 清淡饮食，忌酒、辛辣刺激食物。

　　4. 治疗期间暂停性生活，避免交叉感染。

　　五、及时就医的情况

　　? 尿频尿急尿痛明显、尿液浑浊、肉眼血尿

　　? 小腹、腰部持续疼痛

　　? 伴随发烧寒战(警惕上尿路感染)

　　? 反复尿路感染，需要排查结石、前列腺问题

　　尿路感染需要做尿常规等检查，明确病原体后遵医嘱抗感染治疗，不要自行乱吃消炎药。