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危害男性健康的新五毒有什么

【导读】危害男性健康的新五毒有什么? 生活节奏的加快,导致男性的生活压力越来越大,而让很多的朋友没有更多的精力去照顾自己的健康,生活中难免会养成一些不良的生活习惯,但是我们却没发现,要知道,很多不良生活习惯是会影响到身体健康的,在现代社会中,有常见…

  危害男性健康的新五毒有什么?生活节奏的加快,导致男性的生活压力越来越大,而让很多的朋友没有更多的精力去照顾自己的健康,生活中难免会养成一些不良的生活习惯,但是我们却没发现,要知道,很多不良生活习惯是会影响到身体健康的,在现代社会中,有常见的五大不良生活习惯会悄悄夺走男人的健康。那么,危害男性健康的新五毒有什么?下面就请光山博爱医院医生为我们进行以下详细的介绍。

  我们都听说过,烟、酒、嫖、赌、毒,曾被称作是男人的“五毒”,而在现代社会中,威胁男性健康的新五毒开始出现了,越来越多的疾病正在靠近男性朋友,并不断地严重威胁到他们的身心健康。

  威胁男性健康的新五毒主要如下:

  1、不锻炼

  缺乏锻炼,使得男人们很容易感到疲劳,大脑思维迟钝,精神压力增加,人变得心神不宁,容易生病。医生建议:走路是男人较好的运动,每天应该在户外坚持快走30分钟。在家里也可以做一些垫上运动,比如俯卧撑,原地踏步走,目的是锻炼你的胸肌和腹肌。人们常说,饭后百步走,活到九十九,经常到公园、郊区等绿化环境比较好的地方走动,可以分解血糖,并镇定交感神经。

  2、不求医

  男人一般遇上小病小痛都不会太在意,很多时候都会自己盲目买药解决,有的干脆就不理会这些“小毛病”。许多重病男性患者承认是因为长期不就医,导致小病养成大病,以致错过早期较佳治疗时期。医生建议:要讲究卫生,减少疾病。适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。要每天更换内裤,尤其是发育期的男孩子,要正确对待手淫、遗精等这些原本属于正常的生理现象,一旦发生,要及时更换干爽清洁的内裤,否则很容易出现包皮炎、龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎、尿道炎等。

  3、缺早餐

  蜂蜜、大蒜、红枣、生姜、花生是女人养生的好东西,同样对男人来说也是非常有益的。男人每天早晨空腹吃一勺蜂蜜,早姜晚蒜,三颗枣,长期坚持下去,对健康很有好处。此外,饮食不太随便,多吃番茄、海产品、韭菜、香蕉等,都是对男性健康有益处的食物。

  4、少交流

  在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。医生建议:要学会放松心情,自然就会微笑。在很多场合,微笑成为社交成功的重要手段。让微笑好看的前提是,必须拥有健康的牙齿,清新的口气和放松的表情。心境决定行动。因此,做男人一定要学会放松心情。当心理有压力的时候,作为男人要豁达一些,不要为琐碎小事斤斤计较。

  5、吸烟喝酒

  男人忙于应酬,吸烟和喝酒的机会多,但为了事业,却忽视了身体。医生建议:饮酒要健康。起床和临睡前预防喝酒,啤酒和红酒营养比较高,而且乙醇浓度一般,有不同程度的利尿作用,可以少量饮用。

  以上对“危害男性健康的新五毒有什么”这个问题做了介绍,对于这种疾病一定不能掉以轻心,发现后就要及时治疗,而且医生解说治疗这种疾病,一定要到正规医院治疗才有,如果你有兴趣了解治疗方面问题的话,可以免费咨询在线的医生。

  【温馨提醒】光山博爱医院拥有领先诊疗设备,由临床经验丰富的医生坐诊,专业诊治各种男科、妇科常见病、多发病和疑难病。为了缓解患者看病挂号难的问题,医院特开设了网络预约挂号渠道,患者网上挂医生号不仅方便快捷,还可享受优先就诊的待遇。如遇相关疾病方面的疑问,请点击在线咨询,免费咨询专业医生。

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王志秀

王志秀博爱业务院长

原光山县人民医院妇产科主任,从事妇产科临床工作近40年,熟练掌握妇产科的各种常见病…[详细]

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