新时代女性的健康烦恼

　　生活是现实的写照，充满了各种诱惑与烦恼。随着时代的快速发展，人们的生活水平越来越好，不仅在物质上得到了很大提高，人们的脾气也越来越差，相应的受到疾病的感染也逐渐增多。而处于这个时代的女性要时刻关注自身的健康问题。

　　我认识的女性包括上班的不上班的，都过着不健康的生活。熬夜，早睡晚起，吃饭随便应付，也不运动......生活不规律，饮食不注意，情绪上也不会调节。现在生活压力这么大，身体是生存的要件，怎么能这么放任不管呢。

　　现在女性20多岁得乳腺增生，乳腺纤维腺瘤的真的好多，情绪因素是较大的原因，所以，姐妹们一定要调节自己的情绪，不值得大动肝火的就不要发那个害人不浅的脾气了。当真不是闹着玩儿的。放松心情，少想一些事情，活的简单点，真的很舒服，吃饭也好，睡的的也好，火气小了，脸上的皮肤也好，身边的人也幸福。

　　为了防止乳腺疾病，姐妹们生了小孩一定要母乳喂养，对乳房好啊。还有不生小孩的话，得乳腺癌的几率会高很多。过了35岁以后，每半年要进行乳房检查，以防万一。就是得了乳腺癌也不要担心，现在这一学科已经相当成熟，一般会发现的很早，可以治好的。现在流行外用中药治疗。

　　现在二十几岁的卵巢囊肿，输卵管堵塞，不孕不育的真的不是一般的多。生活紧张无规律，环境空气不卫生，还有现在能放心吃的东西越来越少，都会造成妇科疾病。一定要讲卫生，学会爱惜自己。更年期的时候，不要随便自己用激素治疗，要遵医嘱，较好不要用激素，因为副作用还没有确认，会形成依赖。人总是会老的，尝试用一下中药调节很不错的。

　　多运动，其实这点我也没有做好，尤其现在是冬日，我又怕冷，这一阵就懒了。不过锻炼真的很有好处。我们长大了，父母不能老跟在我们身边照顾我们，提醒我们，男人们又粗心，什么都想不到，所以我们要学会自己照顾自己，只有自己才会知道如何对自己好不是吗?