您好,欢迎来到光山县博爱医院

消费者信得过单位

消费者信得过单位

医保定点机构

医保定点机构

新农合定点机构

新农合定点机构

咨询热线:0376-6172 666

您的位置:光山博爱医院 > 不孕不育科 > 不孕不育检查 >

怎么改善男性内分泌失调?

【导读】男性内分泌失调影响男性的生育能力,所以及时预防治疗很关键,那么,怎么改善男性内分泌失调? 光山博爱医院 医师介绍,内分泌系统是人体生理机能的调控者,它主要是通过分泌激素来调节人体的代谢和生理功能。男人内分泌失调的主要症状有:精力不集中、记忆力…

 

  男性内分泌失调影响男性的生育能力,所以及时预防治疗很关键,那么,怎么改善男性内分泌失调?光山博爱医院医生介绍,内分泌系统是人体生理机能的调控者,它主要是通过分泌激素来调节人体的代谢和生理功能。男人内分泌失调的主要症状有:精力不集中、记忆力减退、睡眠减少、容易疲劳,工作能力下降,对周围事物失去兴趣。内分泌失调会导致不育吗?
 

  怎么改善男性内分泌失调?

  1、饮食调理:合理的饮食,多吃蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性的食物,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调。
 

  2、运动调理:男性一定要预防久坐的工作环境,积极参加健身运动,日常应该按时作息,做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,应该积极的充足的睡眠。
 

  3、排毒调理:男性要注意自己身体正常的排便、排尿,让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道,所以,一定要注意多喝水,重视便秘等症状的防治,该出汗时就需要出汗。
 

  4、行为调理:性生活是男性内分泌激素有效调节和释放的重要方式之一,因此男性要协调妻子共同保持家庭和睦,夫妻生活和谐,对保持身心健康、调节内分泌失调都具有重要的意义。
 

  5、精神调理:男性在日常工作和生活中要保持好的心态,乐观向上的情绪,特别需要重视如何放松精神,减轻心里压力,预防出现焦虑、紧张等不良精神状态,努力的提高自我控制能力,预防一切不良精神刺激内分泌失调。
 

  如果您对以上问题还有疑问,可直接咨询光山博爱医院网站在线医生,进行咨询和预约。或者您也可以拨打我院医生特约热线!光山博爱医院医生指出,通过网络预约或者电话预约来院就诊的患者,可享受看病无需排队、医生优先接诊、一对一诊疗等特权。

温馨提示:为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息,光山博爱医院开设免费在线咨询服务,由博爱医院主治医生在线为您解答相关问题,根据病情提供专业治疗方案,并为您的隐私保密。如需帮助,您可以点击在线咨询,与主治医生在线交流。健康热线:0376-6172666

可视无痛人流术
王志秀

王志秀博爱业务院长

原光山县人民医院妇产科主任,从事妇产科临床工作近40年,熟练掌握妇产科的各种常见病…[详细]

轻松告别妇科炎症困扰
微创妇科肿瘤

Copyright © All right reserved. 光山博爱医院 版权所有 豫ICP备08105304号