输尿管结石的注意事项及饮食

　　

　　由于结石表面粗糙不平，输尿管管腔较小，小结石即可引起严重的梗阻，引起肾积水，输尿管变薄扩张甚至继发肾炎、 肾脓肿。所以做好输尿管结石的预防是非常重要的。日常生活中，输尿管结石的注意事项有：

　　1、多饮水、少憋尿，防止尿液浓缩，每天饮水量不少于250ML，减少尿内固体成份的沉淀，预防新的结石形成。

　　2、增加活动量，如跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等，可促使结石移动排出。

　　3、长期卧床患者，应帮助病人多活动、勤翻身，以减少骨质脱胎换骨钙，增进尿流通畅。

　　4、限制含钙、含草酸食物及动物蛋白的摄入量。如牛奶、乳酪、各种豆类;菠菜、甜菜、可可、咖啡、巧克力、红 茶、草莓;动物内脏心肝、脑等。

　　5、加强体育锻炼，增加机体免疫功能，改善工作环境，预防长期高温作业，有针对性改善水源水质，降低饮用水 中浓度过高矿物质的含量，是预防结石形成的根本途径。

　　有益于输尿管结石治疗的食物：

　　(1) 参三七糯米粥：参三七未3克　炒黄糯米30克　冰糖少许。糯米煮成粥,加冰糖少许,吞服参三七未。

　　(2) 白茅根粥：白茅根30克　炒黄糯米30克　冰糖少许。白茅根煎水取汁,加糯米煮成粥,加冰糖一匙。温和食之。

　　(3)鸡内金薏仁粥：鸡内金9克　薏仁60克红糖2匙。鸡内金磨粉,与薏仁共煮粥,加入红糖,和匀后随意食之。

　　(4) 石苇薏仁粥：石苇30克　薏仁90克,红糖适量。石苇煮水取汁1碗,薏仁粥3碗,与药汁混合,加红糖服。

　　(5) 山药粥：淮山药60～100克　茯苓30克　小蓟10～15克　大米100克。先将淮山药、茯苓、小蓟煮熟,取汁与大 米同煮成粥。

　　(6) 海参粥：海参50克　大米100克。海参浸透,洗净,切片煮烂后同米煮成粥。

　　输尿管结石的预防：

    一是多喝水，每天应喝水2000毫升左右，相当于8杯水。在气候炎热的季节或大量运动、出汗 后更应多饮水，预防尿液过分浓缩，防止尿中晶体沉积。二是减少蛋白质、高尿酸及高草酸等食物的摄取，例如少吃豆 腐等高钙食物及含草酸高的食物如茶、咖啡、可可和芹菜。三是定期进行尿常规、超声检查。及早发现并进行治疗。一般结石的主要成分为草酸钙，所以草酸含量比较大的食品要少吃!如菠菜等。平常注意多喝水，多吃些富含纤维的食物 ，控制蛋白质的摄入量，可以辅助吃些维生素b6。