备孕期要注意牙龈健康

　　备孕期要注意牙龈健康 正在备孕期或是已经受孕的女性都非常注重自己的饮食、体重等在，在这过程中很容易忽视牙龈的健康，了解自己的口腔情况才能更好的生育。

　　有数据显示，如果要提高受孕几率，治疗口腔疾病是良好的方法之一。”有牙龈疾病的女性需要七个月时间才能受孕，而一般妇女则只需要五个月。

　　正确的刷牙方法 晚上需刷牙

　　首先来讲女性每天都应当刷牙两次，早晚各才能口气清新的同时更能预防病菌的侵入，在牙刷的过程中也是非常有讲究的，错误的刷牙方式会导致牙龈萎缩，如果不能将残留物及时清除还会导致病菌的滋生，病从口入是损害身体健康的主要因素。

　　不吃过多甜食 正确选择牙刷

　　孕妇在整个妊娠期都不应当过多的食用甜食，不但会导致妊娠期糖尿病的发生还会导致蛀牙，所以建议女性平常多食用含维生素丰富的蔬菜和水果，这样可以增加口腔中的抗菌能力，对牙齿也能起到较好的摩擦作用，合适的牙刷和牙膏是决定牙齿是否健康的关键。

　　定期进行口腔检查

　　定期做口腔检查可以初步查看出身体是否有其他疾病的存在，当牙齿有问题时应当及时就医，口腔病菌进入到体内时容易感染上其他慢性疾病，容易降低女性的受孕几率。

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